生活在這個資訊氾濫的網路時代，只要你輕輕地掃一掃手機，大量的資訊就會完全可見。網路媒體、社交網站、媒體、討論板等媒體每天發佈的新聞資訊數不勝數，有圖片、文章、電影，非常生動。不幸的是，在資訊爆炸的背後有很多負面新聞。來自世界各地的自然災害、人為災害和社會問題，隨時都會進入你的耳朵。稍不留神，心情很容易落入穀底。
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