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女人生過孩子身材基本會走樣,所以最重要的是要抓緊時間去恢復,不然等你想去恢復的時就需要花更長時間和精力去恢復了,Dr. Reborn具備尖端美容科技療效,一直都是愛美女性非常值得信賴的一個品牌.

而且“做美容就要找一家靠譜的機構,這才對得起自己。雪纖瘦就是這種有著深厚實力的美容院,讓很多女性為之信任!不然著名影視演員怎麼會為其代言呢?

雪纖瘦還為希望永遠保持年輕肌膚的你提供暖心的小貼士:

常吃香蕉———香蕉含有豐富的維生素A、B、C、D、E和鐵質,還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質,是醒腦護扶的最佳健康食品之一。

喝杯牛奶———牛奶中含有高度的鈣質,且頗有營養,每天喝一杯牛奶,可以多吸收3克的蛋白質,這對增強體質,健康骨骼和牙齒都大有裨益。

早餐吃好———早餐是一日三餐中最重要的一餐,可以喝一碗米粥、吃一些麥片、一只雞蛋等食物。豐富的早餐能為身體提供所需的能量,讓人一天之中精力充沛。

多喝開水———水對人的身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、調理關節的肌肉、減輕疲勞,一般每天喝開水2升左右。假如你鍛煉身體,乘飛機旅行或患感冒,則更要多喝開水。

常吃果仁———因為果仁中含有豐富的鐵質和各種維生素,可以強健皮膚細胞,把氧氣帶給紅血球,使您保持健康美麗。

呵護皮膚———外出時,每次都要抹點防曬面霜並戴一頂帽子,那麼陽光對你皮膚的危害就會減少。另外,使用化妝品並不是越多越好,每天都應用柔和的液體香皂洗臉。

經常游泳———游泳是一項很好的練氣和舒展身心的運動,比單純健身效果還好,因為水具有舒緩心境的效用,非常有益於身心健康。

講究衛生———常曬被褥常換衣、常開窗戶通風換氣,飯前便後洗手,不吃腐爛不潔的食物,早餐堅持刷牙,飯後要漱口,晚上用熱水洗腳。講究衛生讓你時常保持容光煥發的美好感覺。

多聞花香———植物和花卉可舒緩神經緊張,給人帶來輕鬆愉快的好心情。

戶外活動———多到戶外活動,如呼吸新鮮空氣、曬曬太陽、登山、跳跳繩、做做體操等,經常戶外活動,可促進新陳代謝和血液迴圈,增強抗病能力。

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