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FitLab這個觀塘健身室位於我公司附近，近著觀塘海濱碼頭。由地鐵站大概不行10分鐘便到達。於是上星期開始和同事到這裡做瑜伽，相對觀塘區其他的健身室，FitLab給人的風格相當簡約，而且瑜伽課程高達9款供你選擇，健身設備亦相當齊全。

上班日坐夜坐真的會令脂肪積聚在腹部，亦因為長期保持的坐姿，令自己開始有肩背痛。我希望可以做返運動，一來想健康keep返身材，二來舒緩工作帶黎的壓力及痛症，上星期終於的起心肝keep fit和同事到公司附近觀塘健身室做瑜伽和健身。做了一星期，覺得此健身室幾高質，專誠為大家介紹一下。

Fit Lab這個觀塘健身室位於我公司附近，近觀塘海濱碼頭，對於在觀塘上班又想做瑜伽健身的我十分方便，由觀塘地鐵站大概步行5、6分鐘好快就到。

Fit Lab給我的第一印象是簡約的風格，與一貫健身室的風格不同，加上健身室的環境寬敞，讓我感到在此處做健身會十分舒服，不會有擁擠的感覺。

除了一般的`健身室設備，觀塘Fit Lab提供瑜伽、健身單車、BOXING、TRX、HIIT等等不同的健身團體班。瑜伽班亦有多款選擇，例如：傳統瑜伽、深層瑜伽、活力瑜伽，同時亦有不同的新式瑜伽，例如： 空中瑜伽、瑜伽輪等 。

而會籍方面，我自己就參加了Premium Plan，可以無限次參加團體運動班和使用健身設施。我報名的時候剛巧Fit Lab正進行推廣，除觀塘的Fit Lab外，亦可以到荔枝角D2 Place Two的中心做運動。

我自己早幾日試玩過現在新興的空中瑜伽，初時都會有點不適應，未能做到某些動作，但經導師指導後，再加上我努力上了幾天的瑜伽堂，真係進步了不少，而且做完瑜伽肌肉也放鬆了很多。期望若我持之以恆，維持每日做健身和瑜伽的習慣，會練得一副好身材，優美的線條。